今月は利用者様数名でお昼のランチに行ってまいりました。

外食がお好きな方ばかりで、「よかったよぉ～」と楽しそうに話されていました。

もうすぐ、2019年も終わりになります。

師匠も走るほど忙しいといわれるだけはありますね。

ただ、インフルエンザはまだまだ終わらないので気を付けてください！

防寒のために靴下を履いて寝ておられる方はおられませんか？

靴下は、寝ている間に汗を吸い、より足を冷やしてしまいます。

寝る前や、入浴時に足の指の曲げ伸ばしや、足裏マッサージ（青竹踏み）などが血流を改善し、温まりやすくなります。ぜひ試してみてください！